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3 Übungen bei Fersensporn & Fersenschmerzen

Die durch Fersensporn entstehenden Entzündungen führen oft zu starken Fersenschmerzen, jedoch gibt es einige Maßnahmen, um den Druck und Zug am Fersensporn zu reduzieren. Drei der besten Übungen stellen wir Ihnen heute vor, da vor allem Dehnungsübungen unverzichtbarer Bestanteil der Behandlung von Fersensporn, Achillessehnen- und Wadenschmerzen sind. Die folgenden Übungen werden von Experten empfohlen: 1.„3 Übungen bei Fersensporn & Fersenschmerzen“ weiterlesen

Fersensporn und Fersenschmerzen – jetzt helfe ich mir selbst!

Was sie selbst für sich tun können – jetzt anwenden und sofort besser fühlen! Schmerzen in der Ferse machen jeden Schritt zur Tortur! Schmerzen in der Ferse sind immer langwierig und schwer zu behandeln. Betroffene benötigen dabei viel Geduld. Der Fersensporn ist eine dornförmige knöcherne Ausziehung an der Unterseite des Fersenbeines. Es gibt unglaublich viele„Fersensporn und Fersenschmerzen – jetzt helfe ich mir selbst!“ weiterlesen